In autunno, il Bosco delle Navette si presenta con i suoi colori caldi e dorati, grazie soprattutto ai larici che assumono tonalità giallo intenso. Il bosco si tinge anche di altri colori, come il rosso dei sorbi, creando un paesaggio spettacolare e un contrasto affascinante con il verde intenso degli abeti bianchi. Lo scopriremo domenica 9 novembre insieme alla Guida Parco Marco Dogliotti.

Praticare il forest bathing in autunno è benefico per la salute mentale e fisica grazie alla riduzione dello stress e al miglioramento del sistema immunitaro.
In autunno, l'ambiente boschivo è particolarmente adatto per la connessione con la natura attraverso tutti i sensi, offrendo un'esperienza più ricca e profonda.

Alla fine del bagno di foresta, insieme a Desiree Land, creeremo un mandala con elementi trovati nel bosco. Costruire un mandala con elementi naturali rafforza il senso di connessione con la terra e la sua energia.

Informazioni tecniche

Quando: domenica 9 novembre.
Ritrovo: ore 10.30 al parcheggio all'ingresso di Upega | ore 8.30 in Piazza Ellero a Mondovì per chi volesse compattare le macchine.
Rientro: ore 16.30.
Difficoltà: E (escursionistico).
Dislivello: +575 m, - 575 m circa.
Durata: 10.30-16.
Materiale consigliato: classico abbigliamento a strati per camminare in montagna, ombrello/copertura antipioggia, bastoncini da trekking, scarponcini da trekking (fortemente raccomandati), taccuino per appunti, materassino (fortemente raccomandato).
Pranzo: al sacco a carico dei partecipanti.
Note: l'escursione è aperta a tutt*, non presenta grandi difficoltà. Tuttavia, visto il dislivello di quasi 600 metri e il sentiero a tratti ripido, è richiesto un passo sicuro e una capacità minima di orientamento.

Tariffe e prenotazioni

Costo: € 20,00 | € 15,00 ridotto over 60 | gratuito fino ai 12 anni.
Prenotazione: entro il 2 novembre al numero 338 322 3080 (Marco) o sulla pagina facebook intotheart.
Numero minimo partecipanti: 7-8.

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